夏天如何预防白癜风加重

白癜风是一种对患者形象和生活影响巨大的皮肤疾病，虽然白癜风不上季节性疾病，不过很多患者在夏天的时候由于护理不当，导致病情的扩散，那么夏天我们改如何预防白癜风扩散呢，我们一起来听听医生是怎么说的。

1、饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，少喝酒、不吸烟。

2、心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，临床上不少患者在亲人逝去后，陷入过分悲痛之中，较后导致白癜风再度发展。

3、适度接受日晒。夏季阳光照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素*受损，失去产生黑素的能力。加重白癜风患者的病症。专家建议白癜风患者应主动地、适度地配合日晒。照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的伤害。                            

4、起居方面，白癜风患者应尽量早睡早起，不熬夜，多锻炼身体。保证睡眠质量，睡眠质量的降低对于白癜风患者的*力与内分泌都会造成不同程度的影响，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者在夏季要注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，并积极接受治疗。

在白癜风治疗的同时患者朋友需要做到以上几点，养成良好的生活习惯，控制不良情绪以免造成病情扩展给治疗带来困难。