怎样预防痘痘的发生

 

    怎样预防痘痘的发生：

 

    1、不要乱吃食品，如果自己是瘢痕体征，且伴有搔痒、疼痛、僵硬、变红、增生或挛缩变形的症候，饮食就要特别小心了。那些油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常。还会增加血流量，这就给瘢痕的恶化创造了条件。

 

    2、柑橘类食物比较好也不要吃。此类食物可以明显刺激痤疮疤痕产生瘙痒。

 

    3、不要偏食，要保证合理膳食。中医认为药食同源。食物也具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食则会导致身体摄纳的营养不平衡，不利于瘢痕的消退。

 

    4、俗话说，过犹不及，所以不要多食。过多食，则损伤脾胃可至气血生化不足;过少食，就容易营养不良，气血亦会不足。导致正气亏虚，邪气泛滥。

 

    以上就是关于如何防止痤疮的一些介绍，希望对您能有所帮助。通过以上的介绍，我想您对痤疮在饮食上应当如何防止已经有了一定的了解。如果您还有疑问请及时咨询在线医生，医生会耐心为您解答。