夏季要怎样预防腋臭出现

    我们都清楚腋臭是种难闻的气味,尤其是在夏季,如果我们患上腋臭,是让人鄙视的,甚至很多人都不愿意说话.那么,夏季要怎样预防腋臭出现?下面我们来了解下:

    1、日常生活中,要注意个人卫生,保持皮肤干净.注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥.尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗.

    2、运动后要洗澡.平时做剧烈活动或过量的运动时,尤其在夏天运动后,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件.因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖.

    3、第三点必须要注意的就是要减少对于腋窝皮肤的刺激.在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大.若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量.同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味.因此,不要经常拔腋毛.

    4、戒烟酒,少吃辛辣等刺激性食物,如:葱、蒜、辣椒、芥末等.

    5、穿宽松的内衣.青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的"培养基",促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重.