冬天该如何正确地＂战痘＂?

     冬天天气寒冷干燥,皮肤外油内干,干燥会使保护皮肤的皮脂膜的稳定性下降,使皮肤容易遭受外界细菌感染,引发痘痘.冬季长痘痘一般不太容易痊愈,那么,在冬季,我们该如何正确地"战痘"呢?

 

   

 

    "战痘"法则一:注意保湿

 

    冬季,皮肤容易干燥缺水,在缺水的情况下,皮肤会变得爱出油,肤质也会变得脆弱敏感.这时,我们可以利用保湿水或保湿乳对皮肤进行补水护理.除此之外,我们平时还应该多喝开水,补充身体的水分,促进身体的新陈代谢.

 

    "战痘"法则二:注意清洁

 

    保持皮肤的清洁是预防痘痘中重要的一项,冬天天气寒冷,皮肤的毛孔处于收缩或收紧的状态,不容易清洁.所以,我们在洗脸的之前应该用热蒸汽将毛孔打开,再用温和的洗脸产品进行清洗.不过,要注意的就是不要过度清洁,水也不能过热,否则会加重皮肤干燥.

 

    "战痘"法则三:注意饮食

 

    许多人在冬天喜欢吃火锅、烤肉,这样做容易上火,出现痘痘.冬季预防痘痘要讲究清淡饮食,多吃蔬菜、水果等食物.由于维生素对于女性来讲十分重要,它不但能美容护肤,同时还能帮助身体排出毒素,减轻身体的负担.尤其是在冬季,皮肤细胞的新陈代谢减慢,细胞的活跃度相对其他季节也相对降低了.此时,多摄入富含维生素的果蔬(如橙子、猕猴桃等)可以起到弥补的功效.

 

    "战痘"法则四:注意作息规律

 

    冬天之所以会疯长痘痘,很多时候是由于熬夜通宵、压力大、作息不规律等因素引起的.想要摆脱痘痘的困扰,我们应该积极调节好作息规律,少熬夜,保证充足的睡眠.如果有失眠的情况发生,可以在睡前喝杯牛奶或者泡泡脚.

 

    有了以上四个"战痘"法则,再也不怕冬季会长痘了,预防就是先知.如果长痘了也不要慌,切忌不可用手去挤或者抠,这样非但无济于事,反而会造成二次感染,只要用干净的手稍微按摩,以促进新陈代谢,或者在洁面之后涂上祛痘外用药,使痘痘自然痊愈.